Personal Trainer PLZ 3 - Paderborn (Nadja)
persönliches Training
Trainiere mit Nadja
Mit einem Personal Trainer erreichen Sie Ihre Ziele am schnellsten. Er stellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen, motiviert und gibt Ernährungstipps.
Qualifikationen:
A-Lizenz Trainer, Aerobictrainer, C - Lizenz Trainer Nordic Walking, Ernährungsberater, Fitnesstrainer A-Lizenz, Personal-Trainer, Pilates-Trainer, Rückentrainer, Spinning Instructor, Trainer mit BDPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung
Spezialgebiete:
Aerobic, Ausdauertraining, Bauch, Beine & Po, Bauchmuskeltraining, Coaching, Entspannungstraining, Ernährungsberatung, Figurtraining, Fitness- u. Krafttraining, Flexibilitätstraining, Ganzkörpertraining, Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Gesundheitsorientiertes Training, Gewichtsmanagement, Gewichtsreduktion, Gewichtsreduzierung, Herz-Kreislauftraining, Jogging, Konditionstraining, Koordinationstraining, Körperstraffung, Krafttraining, Lauftraining, Marathonvorbereitung, Massagen, Mentales Training, Mobile Massage, Muskelaufbautraining, Nordic Walking, Outdoortraining, Pilates, Präventionstraining, Progressive Muskelentspannung, Rückentraining, Schwangerschaftsgymnastik, Seniorentraining, Six-Pack-Training, Step-Aerobic, Stretching, Tanzen, Wettkampfvorbereitung, Wirbelsäulengymnastik
Die Vermittlung professioneller Trainingstechnik in der eins zu eins Betreuung, sowie individuelle Trainingstipps werden genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Empfehlungen auch außerhalb des Trainings und wenn gewünscht, eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit betreuenden Ärzten, Physiotherapeuten, Masseuren und anderen Behandlern. Individuelle Trainingsstrategien und Ernährungsempfehlungen für die Arbeit, für Unterwegs, für den Urlaub, Alltag oder nach Operationen, bilden eine breite Basis des intensiven Betreuungskonzept zur schnellen und garantierten Erreichung ihrer Ziele!
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